月亮漸漸升起，窗外的純自然的景色還不錯，而周圍也比較安靜。

宋時錦在書桌上寫寫畫畫，思考著接下來她能走的賺錢路子。

她想來想去，文化人掙錢還是比較快的。

而她最適合掙錢的地方，還是去書店做活兒。跟容翊一樣，幫人寫信、抄書……

這容翊能做的，她也能做。

而容翊不能做的，諸如寫點兒有意思的話本，做個當代流行暢銷的小說家，也是可以的。

等坐了一會兒，宋時錦開始換上了些許舒展得了身體的衣服，準備在院子裡跑步。

因為太胖，她無法跑太快。

宋時錦也不著急，哪怕是時快時慢的慢步走，隻要不會傷到膝蓋，她都會儘全力做到。

一步一個腳印，宋時錦咬著牙堅持。

這麼重的肥肉，原主能受得住，她卻是很難接受的。

而且……宋時錦還很清楚，這樣的肥胖已經是對身體和內分泌健康造成影響了。

宋時錦一圈一圈的跑著走著，大概進行了十圈之後，將近三公裡的腳程足夠了，她才慢慢停下來。

滿身大汗，宋時錦粗喘著氣，一副從來都不怎麼運動的身體，這會兒連走完三公裡都是很費勁的。心肺功能也差，力量也差，好在一切都可以改善。

跑完了，宋時錦又開始做點兒提升和改善心肺的運動，當然還有拉伸和柔韌性的訓練。

漸漸的，三炷香的時間都過去了。

算了算，宋時錦從天黑的戌時初開始，一直練到了亥時末。當然隻是斷斷續續，大部分的動作都是淺嘗輒止。不過算下來也將近三四個小時了。

伴隨著腹式呼吸，吐出最後一口氣，宋時錦自己到廚房燒了一大桶水，而後回到了房間躺屍一樣的躺下。

明天……估計又會是渾身痠疼的一天。

……

第二日，一大早，卯時初，宋時錦被附近村子裡的大公雞打鳴給叫醒了。

古人的天然鬧鐘，一隻紅糾糾氣昂昂的大公雞。

在冇有手機和鬧鐘的時代，被公雞叫醒的感覺，還算不錯。

卯時天還未亮，宋時錦起來，自己挑著扁擔，嘗試著去挑水。

隻當鍛鍊身體了。而且……她平日裡用水量極多，水是這村子裡最不用花錢的地方，就是取用了需要自己勤快一些，多跑幾趟。

宋時錦挑起了扁擔，而後深深吸了一大口氣。好在這具身體雖然壓力大，卻並冇有直接就要垮掉的意思，而且睡眠相當的好，一閉眼，睜開眼就是天亮，這樣得到了足夠的休息，雖然身體痠痛，卻並無大礙影響。

運動是要撕裂了肌肉，讓肌肉得以成長的。

她以前在健身房的時候，就很享受撕裂和疼痛的感覺，這種狀態在她以前訓練的時候，就已經經曆過，自然不算什麼大問題。

她的核心平衡力很差，身體素質更差。

從村口的井擔回了兩桶水，挑回到自己家，基本上灑得隻能剩下一桶。

而且肩膀也疼，宋時錦感覺肩膀被磨上一層厚厚的繭，怕是冇辦法把水給挑好了。