煉藥。
古籍上的記載，都是用八卦爐、煉丹爐之類的煉製丹藥，但可惜的是，李響現在根本弄不到那些東西，隻能夠簡化一下工具，將其換成了他麵前這個物件——炒菜鍋。
黝黑的大鍋靜靜地躺在地上，怎麼看也不像是能煉丹的樣子。
李響可不管這麼多，放在廚房灶台上。
對於煉丹他也是一知半解，不過好在黃帝內經上都有著詳細的記載。
黃帝時期的人們還冇弄出煉丹爐，也就是用著這種大鍋來煉藥，所以藥方也就有相關記載。
“接下來就是加水，然後把藥一個個放進去就行了。”
腦海中一邊回憶著黃帝內經的相關煉藥記憶，李響一邊喃喃自語道。
“景天、重樓、當歸......”
加完了水，李響開始將一株株藥材丟進鍋中。
當藥材全部丟完了之後，他低身開始擺弄柴火。
按照古籍上說的，煉丹過程中都得保持著猛火，讓藥湯持續地沸騰熬製，這樣才能夠讓藥物的所有精華濃縮起來，到最後的那一點精華所在，才能夠幫助服用者達到洗筋伐髓的目的。
伴隨著鍋中的溫度慢慢升高，王峰忽然間發現鍋裡麵的湯水顏色，這一刻竟是發生奇特的變化。
方纔還是透明一片的湯水，此刻竟是變得五顏六色，各種顏色交織在一起，不斷地相融，十分的神奇。
一路猛火熬製，鍋中藥湯的顏色經過了一段時間後，最終也融合的隻剩下了一抹青綠。
“啪嗒.....”
一聲清脆的聲音響起，李響猛然間抬頭望向傳來的地方。
隻見鍋中的水不知什麼時候已經徹底燒乾了，鍋底通紅一片，受不住猛火焚燒，最終從鍋底蔓延出的一條裂縫也將鍋子一分為二。
剛剛的那一聲響動正是鍋裂開傳來的聲音。
“霧草！！不會煉冇了吧？”
李響忍不住抬頭看了看夜色。
從采藥下山回來的五點鐘，他一直忙碌到了現在的晚上十點多。
這整整五個小時過去了，要是冇有煉出個什麼東西，說什麼都說不過去。
慢慢往前走了兩步，湊近灶台。
灶台中的爐火已經熄滅，李響雙手向碳中扒拉了幾下，瞅見了一抹綠光。
“還在！”
顧不得其他的什麼東西，李響直接就伸進了還未完全熄滅的柴炭之中。
但想象中的疼痛並冇有傳來，反倒是一股清涼從指尖處襲來，李響頓時眼前一亮。
這種玄之又玄的感覺......是真的煉成了！
黃帝內經之中記載的洗髓丹成之時的景象，正是這副樣子，手觸之冰涼，能避邪火。
李響將其拿出放到眼前仔細觀察，總算是看清了它的全貌。
這抹綠點實際上也不能稱之為丹藥，因為外形上就不是圓形的丹藥形狀，而是一片凹凹凸凸彷彿指甲蓋一般的形狀。
可鼻尖傳來的清香又與書中記載一致，一時間讓李響也有些猶豫。
“不管了，反正也吃不死。”
“試一試！”
說著李響就直接張嘴，把丹藥丟進了自己嘴中，也冇嚐出什麼味道，丹藥就已經下了肚子。
“好像也冇什麼變化啊？”
大約過了四五秒鐘，李響詫異了一下說道。
但就在這時，一股熱流猛然間從他的小腹中竄出，直達四肢百骸。
“嘶....”
劇烈的疼痛險些直接衝昏了王峰，但還是被他咬著牙堅持了下來。
那股熱流在他的體內上躥下跳間，李響能清楚地感覺到，自己往日那狹隘的經脈都被衝擊得擴大了不少，以往有些堵塞的地方也被一鼓作氣衝開。
與此同時，他的體表不知不覺浮現出了一層黑泥，正是身體中排除出的雜質。
如果李響的麵前有鏡子的話，他就能夠清晰地看到身體其他變化。
不僅僅隻是排除雜質和擴充經脈那麼簡單，此時李響的身形也在洗筋伐髓中發生著翻天覆地的巨大變化。
以往一米七七的身高，此時立時拔高了幾分，變得更加挺拔。
有些瘦弱的身軀此刻也變得健壯了許多，一塊塊肌肉凸顯出來。
“呼....”
洗筋伐髓整整持續一個小時，當結束時，李響已經累得趴在了地上。
稍稍喘氣休息了一會兒，李響慢慢的爬了起來。
伸手摸了摸自己的臉上，瞬間就弄下來了一塊黑泥，一股腥臭刺鼻的味道頓時衝進了鼻腔。
“....原來我這麼臟？”
產生自我懷疑的同時，他連忙跑進了浴室沖澡。
隨著身上的黑泥被迅速地洗乾淨，一個俊朗異常、身形完美的男子出現在了鏡前。
“這......真的是我？”
李響被自己的樣子震驚到了。
這洗髓丹強化體魄的同時，想不到伴隨著美容的功效！
如今的他，和洗筋伐髓前的自己直接差了十八條街。
感受了一番自己的顏值後，李響想起了洗髓的主要目的，接著閉眼感受體內奔走在經脈之間的內力。
如果說李響以前修煉出的內力隻是山間小流，那麼現在內力好歹也算是一條小溪的程度了。
洗髓丹幫助他洗筋伐髓的時候，也幫他擴充了經脈，足以容納更多的內力。
此時他的玄天功也成功到達了第一層，可謂是真正登堂入室。
感受著體內奔湧的內力，李響隻覺得渾身有使不完的勁。
“現在我隻怕徒手的力量就有幾百斤了吧？”
說話之間，李響看了看院子裡的石墩。
這是以前用來碾壓磨粉的石墩，一個也有個百多斤的重量，這會兒正好拿來試手。
李響走過去，雙手抓住石墩邊緣向上舉，竟然毫不費力地就舉了起來。
輕輕一丟，石墩直接飛出去了好幾米的距離，重重地砸落在地，地麵微微震動了一下。
李響驚撼不已。
這力道要是用在人的身上，還不得當場去世？
以現在的力量哪怕舉起一頭牛也是綽綽有餘。
眼見天色也已經不早了，李響便回屋躺床上睡去了。