砂鐵磨皮法，乃是要挖置一深坑，在坑體四周埋上粗糙砂鐵，然後內服一味藥散，再外敷一種藥汁，之後在坑底撞擊坑沿四周的砂鐵，錘鍊皮膜。

初次練時，皮膜極易破損，血跡斑斑，需要額外補一份氣血散，反覆多次之後漸漸轉好，直至在砂鐵坑中肆意撞擊摩擦，皮膜仍然無損，便漸漸練成。

“比起金玉磨皮法的確更粗糙許多。”

陳牧心中暗道。

像這種粗暴的方式去磨皮，那再怎麼有氣血散調養，有內服的湯藥護住身子，也肯定會留下暗傷暗疾，年輕時不顯，到年老時便全身作痛，卻是遠遠不如金玉磨皮法了。

顯而易見這種藥散的效率是不如金玉磨皮法的，光憑簡單的埋沙澆灌，無法使藥力滲透到皮膜當中，必須輔以撞擊、砂鐵的熬練，才能產生效果。

說做就做。

陳牧效率很高，很快就將之前修鍊金玉磨皮法的沙坑刨開，置一砂鐵深坑，並準備好了幾種熬製的藥散，脫去衣衫，內服外敷之後，就跳進了砂鐵坑中。

砂鐵磨皮法的冊子中說，初練時，每日隻練一刻鐘，至皮膜漸漸強韌，開始增加磨鍊的時間，至練法小成，每日可練一個時辰，大成之後每日可熬練兩個時辰。

對如今的陳牧而言，這種限製自是不存在的。

他金玉磨皮法圓滿，如今的皮膜強度，就算是將砂鐵磨皮法練到圓滿的人，也最多與他相仿，深坑中的粗糙砂鐵，對他的一身皮膜根本無法造成任何的磨損。

陳牧倒不太在意磨不磨損，他堂堂男人，也不需要養出一身冰肌玉骨，他隻在意如今他這樣的皮膜強度，習練砂鐵磨皮法的效率究竟如何。

很快。

一個時辰的長練下來。

陳牧感覺到自己全身的皮膜……並無什麼變化。

顯然在金玉磨皮法圓滿的底子上，這種砂鐵磨皮法的效果已經微乎其微，就算依然有效，不是經年累月的修行也難見到什麼成果。

但陳牧倒並不在意這個，他直接喚出了係統麵板，果然係統麵板不曾讓他失望。

砂鐵磨皮法（未成）

經驗：27

雖說自己感覺不到什麼效果，但一個時辰的熬練下來，反覆多次外敷藥汁，經驗值直接就累積了足足27點之多，並且陳牧現在也根本冇有半點的不適感。

顯然以他現在的皮膜強度，這一個時辰的熬練，不過是灑灑水而已。

“不出所料。”

陳牧臉上露出些許笑容，於是繼續熬製藥散，於砂鐵坑中繼續磨練。

就這樣又練了將近四個時辰，持續不斷的外敷藥汁，終於感覺到全身的皮膜傳來一些麻木的不適感，隱約達到了承受的極限。

再次喚出係統麵板時，經驗值已經累積到了足足132點！

陳牧躍出深坑，短暫的休憩之後，便消耗經驗值，直接將砂鐵磨皮法提升至小成！

嗡！！！

彷彿在砂鐵坑中積累了兩三個月的熬練，一次性積累著爆發了出來，體內也是有一股熱浪翻湧著炸開，不斷的升騰，向全身皮膜的各處擴散。

這與提升金玉磨皮法時不同，金玉磨皮法更像是萬針簪刺，而這種法子的感覺則像是粗糙的砂鐵在全身的每一處用力的摩擦。

隻是對如今的陳牧而言，這種摩擦的感覺稱不上多麼痛楚。

甚至隱隱有些舒適。

畢竟對比金玉磨皮法的提升過程來說，痛苦程度完全無法相比，這也是在有了金玉磨皮法圓滿的底子之後，全身皮膜抗性都大大提升的緣故。

片刻後。

體內翻湧的氣血重新恢複平穩。

陳牧握了握拳頭，這次倒終於是感覺到些許變化了，砂鐵磨皮法小成，疊加在圓滿的金玉磨皮法上，也仍然有著少許效果，讓他的皮膜更強韌了些許。

“很好，看來方向冇錯。”

短短一天就將砂鐵磨皮法熬練至小成，還是在本身就練了一種磨皮法達到圓滿的基礎之上，這若是說出去，不知道會驚掉多少人的下巴。

但這在陳牧身上卻又合情合理，因為以他如今的皮膜強度，一日之內能抗下砂鐵磨皮法五個時辰的修煉，本身就已是強度拉滿，而這五個時辰內反覆外敷的藥汁，又一點不被浪費的全部被係統麵板轉化為了經驗值。

這本身就是一般人，需要耗費兩三個月慢慢熬練，才能慢慢吸收的藥力。

時近深夜。

陳牧也冇有繼續修行，清洗過後就回到屋子裡休憩。

待第二天天明，再次開始砂鐵磨皮法的修行，這次承受的時間更久，除開中途吃飯休息的時間，足足熬練了六個時辰的皮膜，算上之前所剩，累積了近二百點經驗值。

第三日。

四個時辰之後，砂鐵磨皮法大成！

陳牧的一身皮膜外表，從修行金玉磨皮法以來就冇有發生過太大變化，但隨著砂鐵磨皮法的大成，他的膚色終於變得更深了一點，多了一絲古銅色的光澤。

而正如陳牧所預想的一樣，他兼修磨皮法不僅不會事倍功半，反而是隨著皮膜的逐漸增強而越來越快，砂鐵磨皮法從小成至大成僅用三天，而從大成到圓滿，僅用五天！

此時。

陳牧一身皮膜，膚色深沉，呈現出厚實的古銅色澤，與張鄉紳兒子具備的那種銅鋼之皮十分相近，他用稍微鈍一些的菜刀從手臂上割過，僅僅隻留下一道白痕。

“就算還比不上那人，至少也有九分的程度了，而且體內氣血進一步變得渾厚，雖然單純力量方麵的漲幅不大，但體力比起之前少說增加了一倍。”

陳牧吐了口氣。

武夫相鬥，境界低的時候，拚的是一股勇氣，狹路相逢勇者勝，而當境界逐步上去，比拚的便是更為本質的，誰更抗打，誰刀法更精，誰的力量更充沛，體力更悠久！

兩種磨皮法儘皆圓滿，疊加在一起，帶來的不僅僅是抗性，還有更加充沛的體力，這意味著等他步入練肉層次之後，爆發也將更為持久。

皮膜強度的極限在哪？

這個問題的答案，陳牧很快就找到了。

因為當他將尋到的第三種‘粗鹽磨皮法’，在短短七天時間內，熬練至圓滿後，體內氣血旺盛的如同一團火焰，已經達到當前身軀所能承受的極限，而皮膜強度也同樣如此。

砂鐵磨皮法圓滿後，他的皮膚化作深沉的古銅色，但粗鹽磨皮法練就之後，膚色又逐步的被洗白，最終恢複了最初時的小麥色，甚至更淺一些。

“銅鋼之皮。”

陳牧感受著自己皮膜的強橫，不由得露出笑容。

對於常人來說，要麼天賦異稟，要麼就得以數年以上的時間為代價，纔有機會練就這樣一身銅鋼之皮，可在他這裡，僅僅不到一個月，就功行圓滿！

硬要說的話，這個層次應該纔是磨皮一境的極限，比起那種天生銅皮絲毫不差，甚至論起氣血的渾厚，或許他還要更強一些！

“磨皮達到圓滿，就能承受住練肉境界，肌肉力量暴增所帶來的負荷，那麼以我如今的一身銅鋼之皮，一旦邁入練肉層次，能承載的力量勢必也更強的多。”

陳牧深吸了一口氣。

緩緩從臥房拿出一本小冊子。

《莽牛練肉法》

這是他三天前，問閔保義要來的，雖說也可以去向許紅玉索要，但有閔保義這個練肉圓滿的人物在近，也不太需要捨近求遠，無非就是找個合適的理由。

事實上閔保義根本都冇在意陳牧的理由，聽到陳牧說想提前研究一番練肉的法子，便隨口就應了下來，第二天就將這部練肉法帶了來，交給了陳牧，比陳牧預想的還要隨意。

顯然對閔保義這樣的人物來說，練肉法冇什麼稀奇的，況且陳牧本就是許紅玉要培養的人。

不過。

在將練肉法交給陳牧時，閔保義還是告誡一番，說除非磨皮已經練到圓滿，否則不要貿然開啟練肉法的修行，因為層次遞進的關係，磨皮尚未圓滿就修習練肉法，一下子皮肉相合，再想反過來磨皮就難上加難，更直接影響到練肉法也無法練到圓滿。

磨皮是練肉的根基，練肉同樣也是後續易筋、鍛骨的根基。

而這也讓陳牧意識到他熬練一身銅鋼之皮或許是十分正確，因為倘若練肉、易筋以及鍛骨，都存在一個極限，那麼每一步穩紮穩打，才能將係統麵板的優勢完全發揮出來。