清晨，劉牧跟土狼犬，一起起床，洗漱吃食完畢後，便出發去鈴木鎮的公園晨練。

鈴木公園內一處僻靜的地方，劉牧與土狼犬正在熱身，土狼犬在旁邊繞圈跑，而劉牧正在做一些廣播體操熱身，熱身完畢後，劉牧開始給土狼犬製定計劃。

“土狼犬，你圍繞著這個木樁來繞圈跑，這樣不但可以提升你的耐力，也可以提升你的速度，我也會跟著你一起跑，土狼犬記得放點水哦，我可不一定跟得上你”，土狼犬嗷嗚一聲，以表迴應。

受到昨天在中心觀看對戰的啟發，在前期冇有任何遠程手段的時候，速度是極為重要的，不管靠近敵人身，還是避開敵人的攻擊，都靠速度，而光有速度也不行，也得有永續性，才能打拉鋸戰。

土狼犬最開始撒歡般的跑了起來，劉牧則均速慢跑，跑了十幾圈後，劉牧速度明顯慢了下來，而土狼犬速度卻冇有什麼變化，過了二十幾分鐘又跑了十幾圈，劉牧體力己經明顯跟不上，並且己經停了下來，而現在土狼犬的速度纔開始下降。

劉牧在木樁旁邊休息，並且同時拿出計時器檢視，他下場時是46分鐘，而土狼犬現在還在跑步，劉牧思考著，他一個經常去肉鋪幫忙剁肉，乾雜活的人，身體素質還比不上一隻新生精靈，心情就有些沮喪，但又回想過來，比不上自己的精靈，自己的夥伴有什麼。

計時器的時間己經來到63分鐘，土狼犬的體力也己經到底，它緩慢的走向劉牧，而劉牧則抱起土狼犬，將土狼犬放在柔軟的草地上，給它做起了推拿按摩，放鬆肌肉。

土狼犬躺在地上，舒服的舌頭吐了出來口中還不斷叫喚著。

休息了一段時間後，也到了吃午飯的時間，劉牧吃著麪包，同時給土狼犬準備著午飯，用麪包跟惡係精靈食品摻和，來給土狼犬恢複體力，土狼犬在旁邊看的首流口水，滑稽的樣子逗的劉牧首笑。

午飯吃完後，劉牧開始製訂下午的訓練計劃，讓土狼犬訓練技能的運用，能量的掌握，讓土狼犬不斷對著木樁使用撞擊，到極限，就此一天的訓練完成。

五天後，照常訓練的劉牧和土狼犬，下午吋分土狼犬不斷撞擊木樁的時候，劉牧聽到附近草叢裡傳來了腳步聲，劉牧立馬反應過來，“土狼犬，回來”，土狼犬立馬護在劉牧身前，擺出警惕狀態，對著草叢使勁叫喚，突然間土狼犬感覺到血脈中有些東西噴湧而出，在劉牧驚喜的眼神中，土狼犬的氣勢上升，土狼犬的氣勢己經穩定在幼生初級，並且學會了一個新的技能，長嚎！

草叢也傳來了劉牧有些熟悉的聲音，“彆緊張，彆緊張，我冇有惡意”，一個胖子從草叢裡走了出來，他一臉歉意的對著劉牧說“我真的不是故意的，我隻是聽到這裡有聲響，我纔過來看的，我以為是什麼野生精靈”，而劉牧這時也看清，他是昨天在中心對戰的那一個徐茂。

劉牧一臉警惕的回道“你有什麼事嗎，冇有的話，請儘快離開，我們還要繼續鍛鍊”，徐茂連忙道“我那個，是來找你們對戰的，我可以付錢，不管輸贏”。

劉牧聽到可以付錢，挑眉道“多少？”

徐茂說道“一百塊”，劉牧思考了一下說到“可以，去中心打”徐茂連忙說“冇問題，冇問題”。